Khasiat Komplit Madu Bagi Kesehatan Tubuh
Halo Teman Sehat! Apakah kau termasuk penggemar madu? Selain rasanya yang manis, madu pun gampang dipadu-padankan dengan aneka macam jenis makanan dan minuman. Inilah yang mengakibatkan madu sebagai salah satu materi wajib di meja makan. Madu pun sangat bervariasi loh, sehingga Teman Sehat bisa menyesuaikan dengan selera masing-masing.
Madu udah semenjak usang diketahui mempunyai aneka macam khasiat bagi kesehatan. Nah, berikut ialah lima khasiat madu yang paling terkenal dan telah teruji secara ilmiah.
1. Madu untuk memperkuat sistem imun
Selain kandungan utamanya berupa air, madu juga mengandung aneka macam vitamin, mineral, dan zat aktif lainnya. Madu terbukti mempunyai kemampuan sebagai biro anti imflamasi/perandangan, antioksidan, dan antibakterial. Madu mempunyai potensi untuk memerangi basil resisten di dalam badan menyerupai Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa dan Acinetobacterbaumanni. Sebagai biro anti inflamasi, madu berkhasiat untuk pencegahan inflamasi kronik menyerupai aterosklerosis, diabetes mellitus, dan penyakit kardiovaskular.
2. Madu dan penyembuhan luka serta pengobatan diabetes
Madu ialah zat penyembuh luka yang sudah dipakai semenjak usang dalam sejarah peradaban manusia. penelitian eksperimental membuktikan bahwa sifat anti inflamasi, antioksidan, dan antibakterial pada madu lah yang berperan penting dalam penyembuhan ini. Selain itu, terdapat bukti besar lengan berkuasa yang membuktikan bahwa madu memperlihatkan efek positif dalam pengobatan diabetes mellitus. Dalam satu uji klinis pada diabetes tipe 1 dan 2, proteksi madu berkaitan dengan penurunan yang signifikan pada indeks glikemik.
3. Madu dan kanker
Studi terbaru membuktikan bahwa madu sanggup memperlihatkan efek anti-kanker melalui beberapa mekanisme. Madu berperan dalam modifikasi respons imun serta ‘merusak dan mengganggu’ siklus perkembangan aneka macam jenis sel-sel kanker. Selain itu, madu juga menghambat pembentukan beberapa sel tumor loh!
4. Madu dan asma
Madu diketahui bisa mengobati peradangan, batuk, dan deman. Selain itu, studi juga membuktikan bahwa madu bisa mengurangi tanda-tanda asma serta mencegah munculnya asma. Bahkan dengan menghirup madu saja bisa loh mencegah terjadinya asma! Studi lebih lanjut untuk inovasi ini masih perlu dilakukan.
5. Madu dan penyakit kardiovaskular
Antioksidan dalam madu menyerupai flavonoid, polifenol, vitamin C, dan monofenolik bekerjasama dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular. Pada penderita penyakit jantung koroner, madu berperan dalam pelebaran pembuluh darah, mengurangi risiko pembekuan darah, dan mencegah lemak jahat (LDL) terbentuk. Beberapa studi juga membuktikan madu polifenol mempunyai manfaat obat yang menjanjikan untuk mengurangi gangguan kardiovaskular.
6. Madu dan penyakit saraf
Madu dipercaya sebagai salah satu biro antioksidan saraf yang menjanjikan. Madu memperlihatkan efek ansiolitik, antidepresan, antikonvulsan, dan antinosiseptif yang bermanfaat bagi sistem saraf pusat. Lebih jauh, madu polifenol sanggup mengurangi peradangan saraf, mencegah gangguan memori, dan aneka macam efek positif lainnya.
7. Madu dan gangguan pencernaan
Madu terbukti berpotensi dalam menanggulangi aneka macam problem pada salurang pencernaan, termasuk gangguan gigi dan mulut.
Nah, ternyata banyak sekali ya manfaat madu bagi kesehatan tubuh. Jadi, jangan pernah ragu untuk memasukan madu ke dalam list diet harianmu!
Belum ada Komentar untuk "Khasiat Komplit Madu Bagi Kesehatan Tubuh"
Posting Komentar